가정과생활
50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭

50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭

"50세 이후 아프지 않고 건강하게 사는 비결은 체간근에 있다”통증은 사라지고 활력은 살아나는‘하루 1분 x 2동작 x 4주 반복’ 기적의 체간 스트레칭!50세가 넘어가면 어깨 결림, 요통, 무릎 시림 등 통증을 호소하는 사람들이 급...

저자
사와키 가즈타카 저/최말숙 역
출판사
카시오페아
출판일
2023-01-26
맛있는 글루텐 프리 홈베이킹

맛있는 글루텐 프리 홈베이킹

한 번도 맛 본적 없는 완벽한 글루텐 프리 홈베이킹이 시작된다 화학 박사이며 세프인 저자의 과학적 지식과 열정이 더해져 전혀 새로운 글루텐 프리 베이킹 레시피들을 만들어냈다. 무조건 따라하기 식의 단순한 레시피 배열이 아닌 글루텐 프...

저자
카타리나 체르멜리 저/서지희 역
출판사
터닝포인트
출판일
2022-09-05
솔코치의 틈새 트레이닝 21

솔코치의 틈새 트레이닝 21

꾸준히만 하면 몸은 배신하지 않는다!나를 위한 트레이닝을 시작하라!‘드디어 결심했어! 나 운동할 거야!’ 늘 새롭게 다짐하고 늘 흐지부지 끝나버리는 운동이 이제는 지겹다. 매일 일에 쫓기느라 시간이 없고, 운동할 곳도 마땅치 않으며,...

저자
장한솔 저
출판사
라온북
출판일
2023-02-09
전체 38건 ( 3 / 4 )
비타민 무기질 사용설명서

[가정과생활] 비타민 무기질 사용설명서

박은서 저

2022-11-16 YES24

사회발달과 함께 환경지수와 식생활문화 또한 서구화되면서 인체에 긍정적이지 못하게 변하고 있습니다. 탄수화물 중독이나 ...

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건강하고 싶어서 비건입니다

[가정과생활] 건강하고 싶어서 비건입니다

파멜라 퍼거슨 저/한진영 역

반니 2022-10-31 YES24

“모든 영양의 원천은 식물에 있다”다이어트부터 염증 완화, 암 예방까지지속 가능한 비건 라이프를 위한 모든 것이 책은...

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비건 미트

[가정과생활] 비건 미트

마크 톰슨 저/최경남 역

보누스 2022-10-17 YES24

슬기로운 비건 요리 레시피식탁을 다채롭고 풍요롭게 만드는 40가지 비건 미트《비건 미트》는 과일과 채소, 곡물, 그리...

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맛있는 글루텐 프리 홈베이킹

[가정과생활] 맛있는 글루텐 프리 홈베이킹

카타리나 체르멜리 저/서지희 역

터닝포인트 2022-09-05 YES24

한 번도 맛 본적 없는 완벽한 글루텐 프리 홈베이킹이 시작된다 화학 박사이며 세프인 저자의 과학적 지식과 열정이 더해...

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식사만 바꿔도 젊어집니다

[가정과생활] 식사만 바꿔도 젊어집니다

마키타 젠지 저/황성혁 역

북드림 2022-08-23 YES24

컬러 일러스트와 사진으로 쉽게 설명한 날씬하고 젊어지는 신기한 식단베스트셀러 『식사가 잘못됐습니다』 저자의 신간!저서...

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채소와 영양이 가득한 샌드위치 150

[가정과생활] 채소와 영양이 가득한 샌드위치 150

에다준 저/조수연 역

시그마북스 2022-08-15 YES24

매일 먹어도 질리지 않는 샌드위치 레시피 150가지샌드위치는 구하기 쉬운 재료로 간편하게 만들어 먹을 수 있어 많은 ...

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역류성 식도염 바로 알면, 바로 낫습니다!

[가정과생활] 역류성 식도염 바로 알면, 바로 낫습니다!

박연진 저

바른북스 2022-08-09 YES24

가슴 쓰림, 산 역류, 소화불량, 목 이물감, 만성 기침….다양한 증상과 반복적인 재발로 완치는 없다고 여겨지는 역류...

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식재료 사전

[가정과생활] 식재료 사전

히로타 다카코 저/김선숙 역

성안당 2022-07-28 YES24

신선한 식재료 고르기부터, 영양성분과 효능까지 꼼꼼하게 챙기자!세상에는 다양한 식재료가 있지만 ‘이것만 먹으면 건강해...

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효소는 살을 빼고 질병을 치유한다

[가정과생활] 효소는 살을 빼고 질병을 치유한다

신현재 저

모아북스 2022-06-30 YES24

미리 알았더라면 더 좋았겠지만 이제라도 알게 되어 참 다행인 다이어트 이야기!매번 작심삼일에 그치고 마는 체중조절, ...

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오늘, 나는 비건

[가정과생활] 오늘, 나는 비건

김홍미 저

리스컴 2022-05-26 YES24

나와 환경을 위해,소문난 비건 레스토랑과 맛있는 비건 레시피요즘 비건 음식을 찾는 사람들이 눈에 띄게 늘었다. 몸에 ...

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